lunes, julio 4, 2022
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Descubre los nuevos seminarios de verano en Parla

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Parla vuelve un año más con los seminarios de verano esta vez con el lema «Aprender a ser para nosotras mismas», en este post verás que es lo que se va a aprender, cuantos seminarios de verano se van a impartir y cual será la fecha de realización de estos.

Seminario 1: Desarrollando el conocimiento y la escucha de las emociones

Las emociones son una valiosa fuente de información porque dan datos sobre lo que es importante para tu bienestar personal. Vamos a conocer el amplio abanico de emociones que podemos expresar y cómo hacerlo de forma adecuada para hacer valer nuestros derechos y al mismo tiempo influir positivamente en las personas de nuestro entorno.

¿Qué vas a aprender?

  • La Inteligencia Emocional.
  • La regulación emocional: estrategias para gestionar tus pensamientos y emociones.
  • La escucha de tu cuerpo emocional.
  • El amor a ti misma.
  • Proyectos propios, personales y sociales para disfrutar de tus momentos de soledad.

Finalmente las fechas y el lugar en las que se desarrollará este seminario son: el mes de julio los días 4,11,18 y 26 de 10:00 a 12:00h y el lugar será el Aula de la Concejalía de Igualdad. C/ Alcorcón, 7 (posterior).

Seminario 2:Cuidando nuestra mente y aceptando nuestro cuerpo

Una autoestima fuerte, vinculada a un concepto positivo de ti misma y de tu imagen corporal, potenciará tu capacidad para desarrollar nuevas habilidades y aumentará tu nivel de seguridad personal. Si además la autoestima va acompañada de la asertividad, tendremos el tándem perfecto para vivir de forma más positiva y saludable.

¿Qué vas a aprender?

  • Autoestima y asertividad: quién soy y cómo me relaciono.
  • La autoestima corporal.
  • El amor a una misma, el reconocimiento y la compasión.
  • Salud, sexualidad y autoestima de las mujeres.
  • Habilidades de comunicación, valorar mis fortalezas, decir NO.
  • Tus proyectos, disfruta de la soledad elegida

Por último las fechas y lugar en las que se desarrollará este seminario serán los días 6, 13, 20 y 27 de julio de 10:00 a 12:00h y el lugar será Aula de la Concejalía de Igualdad. C/ Alcorcón, 7 (posterior)

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